Carla Senf
Inhaberin & Trainerin
Aufgewachsen in Leipzig, habe ich im Alter von sechs Jahren angefangen zu tanzen. Somit kann ich auf eine mehr als 20-jährige Ausbildung in den Bereichen Klassisches Ballett, Jazz Dance und Modern Dance zurückblicken und bin sehr glücklich über meine Auftritte auf den verschiedensten Theaterbühnen, bei Showacts, Events und anderen Produktionen in den vergangenen Jahren. Diese Erfahrungen fließen heute in meine Kurse und meinen Stil als Trainerin für Barre, Yoga und Fitness ein. Während meines Sportwissenschaftsstudium an der Universität Leipzig habe ich die Theorie und Praxis der sportlichen Betätigung, Anatomie und der Sportpsychologie erlernt. Die vielen Fortbildungsstunden der letzten Jahre, vor allem im Bereich der Yoga-Praxis, ergänzen mein theoretisches und praktisches Know-How.
Im September 2021 habe ich das Studio Barre West im Westwerk gegründet und im Mai 2022 den 2. Standort, das Studio Barre Ost in Stötteritz. Seit Juni 2023 findest du mein 3. Studio im wunderschönen Barthels Hof in der Leipziger Innenstadt.
Ich freue mich, eine der Lululemon Ambassadors zu sein. Noch mehr zu mir gibt es täglich auf meinem Instagram Account: www.instagram.com/c.a_r_l_a/
Alexandra Just
Trainerin
Wenn meine ehemaligen Sportlehrer:innen wüssten, dass Sport mittlerweile ein wichtiger Bestandteil meines Lebens ist, wären sie vermutlich ziemlich verwirrt. Als Kind und Jugendliche war Sport nicht so mein Ding, viel lieber habe ich meine Nase in Bücher gesteckt - mache ich auch heute noch gern. Dann habe ich im Inside Flow YOGA meine wahre Leidenschaft entdeckt. Die Mischung aus Musik und Bewegung ist genau das Richtige für mich, denn so bin ich gezwungen völlig im Hier und Jetzt zu sein und kann mich kreativ ausdrücken. Die Ausbildung zur Inside Flow Yoga teacherin war für mich eine besonders schöne Erfahrung und eine große persönliche Herausforderung.
Anika Dollmeyer
Trainerin
Anika ist immer in Bewegung. Als Kind begann sie mit dem Tanzen und viele Jahre spielten Modern Dance, Jazz Dance und auch Klassisches Ballett eine prägende Rolle in ihrem Leben. Nach der Geburt ihrer Söhne bewegte sich Anika vorrangig im Bereich Fitness, Pilates und Body Forming, seit vier Jahren auch in luftiger Höhe am Vertikaltuch, wo sich Kraft und Eleganz wunderbar verbinden. Im Studio gibt Anika Barre Kurse, die den ganzen Körper mobilisieren und ansprechen. Zudem stemmt sie täglich das Gewicht ihrer Kameraausrüstung, denn Anika ist seit Jahren als selbstständige Fotografin unterwegs. Mehr Infos zu ihrer Arbeit findest Du auf www.anikadollmeyer.de oder bei Instagram.
Cathrin Orzschig
Trainerin
Cathrin begann im Alter von 4 Jahren mit dem Geräteturnen, dass sie viele Jahre als Leistungssport betrieb und sich lieber radschlagend als rodelnd den Berghang hinab bewegte. Als viel körperfreundlicher empfand sie das Tanzen, das sie als Teenager für sich entdeckte. Modern Dance, Jazz Dance, Klassisches Ballett, Improvisation, Tanztheater begleiten und prägten sie - sei es das Training im Saal, verschiedene Auftritte/Produktionen und vor allem auch Austauschprojekte mit Tänzer*Innen und Musiker* Innen aus Ghana, Israel, Frankreich und Russland.
Die Freude an Bewegung, speziell am Tanzen, weiter zu geben war ihre Motivation Kinderkurse anzubieten. Zunächst in Freizeit-/Soziokulturellen Zentren, später auch in Grundschulen im Rahmen des Fächerübergreifenden Unterrichts, welche mit Aufführungen eigener Choreografien im Rahmen des Wettbewerbs "Kinder zum Olymp" gipfelten. Zudem ist sie seit vielen Jahren Mitglied der Jury beim Döbelner Tanzfest/Mittelsächsischem Tanzfestival. Cathrin ist mittlerweile selbst Mutter von zwei Töchtern, mit denen sie fröhlich durchs Leben tanzt. Cathrin gibt im Studio Kinder- und Erwachsenenkurse.
Elisa Dreyer
Trainerin
Bewegung fasziniert mich und gehört als ausgleichendes Element schon immer zu mir. So fiel auch die Entscheidung für das Sportstudium. Meinen Berufs- und Familienalltag habe ich immer gern mit Sport ausgeglichen. Ob Skaten, Schwimmen, Step oder Laufen, ich war immer in Bewegung und habe verschiedenen Sachen ausprobiert. 2021 bin ich in den Barre Studios Leipzig zum ersten Mal in eine ‚ruhigere’ Sportwelt eingetreten und entdeckte im Inside Flow Yoga eine für mich perfekte Kombination aus Bewegung und toller Musik. In diesen Stunden kann ich vom Alltag abzuschalten, meinen Körper mit Koordination und Kraft herausfordern - ohne zu überfordern - und den Flow geniessen.
Helen Dorweiler
Trainerin
Bewegung ist meine Leidenschaft! Ob auf dem Wasser, im Schnee, auf dem Parkett oder einer Matte – es lässt mich jedes Mal vor Freude strahlen und zu mir finden. Diese Momente teile ich unheimlich gern mit Dir und anderen.Im Alter von sechs Jahren habe ich die Bewegung beim Kinder- und später Lateintanz und Reiten für mich entdeckt, den Leistungssport als Teenager jedoch an den Nagel gehängt. Seitdem entwickle ich mich stetig weiter und möchte ohne Leistungsdruck die Verbindung meiner Emotionen, Gedanken und meines Körpers entdecken. Auf dem Weg habe ich mehrere Pilates und Fitnesskurslizenzen erworben und seit einigen Jahren leite ich Kurse an. Im Dezember 2021 durfte ich eine prägende Hatha Yogalehrer Ausbildung in Mexiko miterleben, aus der ich viel Anatomie und Philosophie Wissen, aber vor Allem neue Lebensenergie mitnahm. Die BARRE Kombination aus Tanz, Yoga und Pilates ergibt für mich eine wunderbar vielseitige Kombination! Ich freue mich darauf mit Dir zu schwitzen und zu entspannen.
Isabel Ewig
Trainerin
Isa hat sich 2018 im Rahmen einer Weltreise einen lang ersehnten Traum erfüllt: Eine Yogalehrerausbildung in einem kleinen Dorf in Indien am Fuße des Himalayagebirges. Die Zeit in Indien war so prägend, dass sie sogar ein Buch über ihre 5-monatige Reise durch das Land der tausend Farben und Gerüche geschrieben hat, welches sie gerade überarbeitet. Neben ihrem Beruf als Mediengestalterin unterrichtet sie seit 4 Jahren leidenschaftlich gerne Yoga mit dem Schwerpunkt auf „Tantrisches Hatha Yoga“. Als begeisterte Outdoorsportlerin unterrichtet sie außerdem "Yoga für Sportler". Der Atem spielt eine große Rolle in Isa's Klassen.
Jana Schütze
Trainerin
Ich bin seit jeher ein aufgeweckter Mensch mit viel Bewegungsdrang. Aufgewachsen auf dem Land mit Pferden und anderen Tieren war mir zunächst das Reiten und vor allem das Voltigieren viele Jahre ein treuer Begleiter mich zu fordern und meiner überschüssigen Energie Ausdruck zu verleihen.
Über den obligatorischen Standard-Tanzkurs im Jugendalter bin ich zum Hip-Hop gekommen. Über die Jahre habe ich mich dann in all möglichen Richtungen ausprobiert; von Modern Dance über Zeitgenössisch über Bodenturnen bis hin zum Thai Boxen, bis ich schließlich nach dem Abschluss meines Masters die einjährige Tanzpädagogik-Ausbildung an der Tanzzentrale Leipzig absolviert habe.Dadurch habe ich noch mal auf eine andere Weise zu mir gefunden und mit mehr Spaß, Gelassenheit und Selbstvertrauen zu tanzen und mich zu bewegen. Dieses Gefühl möchte ich gern weitergeben, körperlich und koordinativ fordernd, seinen Körper zu spüren und ihm dankbar sein, was er alles leisten kann.
Kristina Kießling
Trainerin
Ich bin Tini, komme aus einem kleinen Dörfchen in Bayern und bin hauptberuflich als Kinderkrankenschwester in Leipzig tätig. Auf Grund meiner großen Liebe zur Bewegung und um einen Ausgleich zum Berufsleben zu schaffen, habe ich eine 200h Yogaausbildung in Leipzig absolviert. Nun freue ich mich darauf mit euch gemeinsam Yoga zu praktizieren. In meinen Yogaflows werden die Ausrichtungsprinzipien mit den fünf Elementen Raum, Erde, Wasser, Feuer & Luft verbunden. Wir arbeiten sowohl mit statischen als auch fließenden Elementen. Die verschiedenen Asanas werden körperlich ausgerichtet, so dass du für deinen Körper schonend praktizierst & auf geistiger & seelischer Ebene das bestmögliche Output erreichst. Mein Ziel für die Yogastunde ist es, dass du gut geerdet und achtsam in deinen Alltag zurückkehrst. Ich freu mich auf dich.
Linda Hoffmann
Trainerin
Linda und Yoga - das war Liebe auf den ersten Blick. Nach dem 10.001. Downward Facing Dog beschloss sie eine Yogalehrer-Ausbildung in Ibiza und Guatemala am wunderschönen See Atitlan zu machen, welche ihr Leben um 360 Grad drehte. Sie liebt die Sonne, das Reisen und Connecten mit anderen Kulturen. Ruhe, Leichtigkeit und die Dinge nicht allzu ernst zu nehmen, liegen ihr am Herzen. Das Thema Weiblichkeit beschäftigt sie seit einiger Zeit besonders, worauf sie ihren Corporate Job an den Nagel hängte und sich stattdessen zur Soul Birth Doula ausbilden ließ. Im und um das Geburtsfeld herum sieht sie ihre wahre Berufung. Neben den Yogakursen bietet sie regelmäßige Frauenkreise in Leipzig an und organisiert WUNDER-volle SoulRetreats in Deutschland, Teneriffa und Mallorca.
Lisa Graef
Trainerin
Ich bin Lisa und Tanzen ist meine Leidenschaft. Erst mit 15 Jahren hatte ich meine erste Ballettstunde. Ich konnte mir neben den gängigen Klischees kaum etwas darunter vorstellen, noch weniger wusste ich, wie sehr mich die Kunst des klassischen Tanzes in den Bann reißen würde. Fast 10 Jahre später ist das Ballett und Tanzen nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Die Bewegungen des klassischen Tanzes sind für mich Meditation, Ausgleich, Ausdruck der Persönlichkeit und Athletik. Ins Studio zu kommen, ist für mich wie zu Hause zu sein. Neben dem Ballett belegte ich Modern und Jazz Dance Kurse, nahm an Barre, Pilates, Fitness und Yoga Workshops teil. Seit 2019 unterrichte ich BARRE Workout und Ballett. Ich freue mich dir die Welt des Tanzes etwas näher zu bringen und mit dir viele anstrengende Workouts zu haben.
Mareike Dobberthien
Trainerin
Mein Name ist Mareike und mit mir wirst du in energetischen Yoga-Flows deinen Körper fordern und kräftigen. Du lernst, sanfte Übergänge von einer Asana zur nächsten zur gestalten und aus deiner Körpermitte heraus kraftvoll deine Posen zu erreichen. Leg dich auf den Fluss der Musik und lass dich vom Beat vorwärts treiben. Bleib bei dir und genieße die sinnliche Kraft deines eigenen Körpers. Wir sehen uns auf der Matte. Mehr zu mir hier: @ekiera_m.
Martina Schliessler
Trainerin
Schon in der Kindheit begann Martina, an Tanzstunden teilzunehmen, obwohl sie sich selbst nie wirklich als sportlich wahrnahm. Während des Studiums in Politikwissenschaften und Anthropologie ließ die Bewegung weiter nach, ihre Skoliose und viel Zeit am Schreibtisch führten zu chronischen Schmerzen. Durch die Wiederaufnahme von Ballettstunden fand sie zur Pilates-Methode und erreichte durch diese nicht nur Schmerzfreiheit, sondern auch ein neues Bewusstsein für Ausrichtung und Bewegung. Nach dem Studium arbeitete sie unter anderem als Tänzerin, Performerin und DJ. In der 500-Stunden POLESTAR Comprehensive Ausbildung, die sie 2019- 2022 in Berlin und Köln absolvierte, lernte sie die Haltungsanalyse und das Arbeiten mit bestimmten Krankheitsbildern und Einschränkungen. Ihre Liebe für Musik sowie ein Fokus auf präzise Ausrichtung sind Hauptbestandteile ihrer Kurse.
Rebecca Scheller
Trainerin
Ich bin Rebecca & fühle mich im Yin Yoga am wohlsten. Ich habe meinen Bachelor in Psychologie gemacht und während des Studiums meine Leidenschaft zum Yoga entdeckt. In Schwerin habe ich meine erste Ausbildung (200h) am Yoga und Ayurveda Campus gemacht. Zwei Jahre später dann eine zweite Ausbildung (200h) an der Shakti Academy in Wien und so außerdem She Yin Yoga kennengelernt. Unser Leben ist meist recht aktiv und wir vergessen oft uns ein bisschen Pause zu gönnen - mit Hilfe von Yin Yoga möchte ich genau dahin, zu mehr Pausen, mehr Ankommen im eigenen Körper, wie es so schön heißt: im Hier und Jetzt :) Yoga praktiziere ich mittlerweile nicht mehr nur auf der Matte, sondern auch im täglichen Leben und möchte dich davon genauso sehr begeistern. Mehr über mich findet du hier: beccabuttercup-yoga.com
Samantha Weibrecht
Trainerin
Tanz gehört zu meinem Leben, wie zu Anderen der Kaffee am Morgen. Meine Kindheit und Jugend war geprägt vom täglichem Tanz- und Turnunterricht. Nach meinem Abitur verbrachte ich drei intensive Jahre in Hamburg, in denen ich eine Tanzausbildung absolvierte. Anschließend fand ich im schönen Leipzig mein neues Zuhause. Seit 2017 unterrichtete ich mehrmals wöchentlich Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene im Bereich Zeitgenössicher Tanz und Jazz Dance. Seit der Geburt meines Kindes wurde die Zeit fürs Tanzen weniger, aber nicht weniger bedeutsam. Ich freue mich über jeden Menschen, den ich die Freude an Bewegungen näher bringen kann.
Sarah Liebermann
Trainerin
Mit Menschen in Verbindung zu treten ist meine Leidenschaft. Durch die Möglichkeit, Yoga zu unterrichten und weiterzugeben, wird mir dieses Geschenk immer wieder zuteil – denn Yoga bedeutet Einheit. Die Einheit von Körper, Geist und Seele möchte ich durch eine ganzheitliche Yogapraxis mit euch teilen. Meine eigene Yogareise begann mit einer Ausbildung im Vinyasa Flow Yoga. Diesen dynamischen und eher körperorientierten Yogastil ergänze ich mittlerweile mit Elementen aus meinen Kundalini- und Katonah®️ Yoga-Weiterbildungen. Insbesondere Atemtechniken und (energetische und körperliche) Ausrichtung spielen hier eine große Rolle für mich. Mein hauptberuflicher Hintergrund aus Sonderpädagogik und Systemik unterstützt mich darin, die Stärken eines Menschen zu sehen und ihm dazu zu verhelfen, den Blick immer wieder auf genau diese zu richten – sowohl auf, als auch außerhalb der Yogamatte. Ich freue mich auf fließende, fokussierte, erdende und verbindende Momente mit Euch im Studio.
Silke Kaschel
Trainerin
Seit 20 Jahren ist Leipzig meine Heimat. Bewegung und Tanz geben seit meiner Kindheit den Takt an. Angefangen mit Geräteturnen und Ballett wechselte ich in späteren Jahren zum Jazz -Dance und zeitgenössischen Tanz, wo ich in unterschiedlichen Altersklassen und Bereichen auch choreographisch tätig war. Durch mein Sportwissenschaftsstudium an der Universität Leipzig konnte ich mein Wissen in vielen wichtigen Bereichen wie Physiologie, Anatomie, Psychologie und Präventionssport vertiefen. Im täglichen Leben halten mich unsere vier Kinder und unser Hund Pepe ständig in Bewegung. Es ist meine Leidenschaft, die Begeisterung für Bewegung und Tanz zu teilen. Mit Inside Flow Yoga und Barre Kursen habe ich die perfekte Kombination gefunden, meine Liebe für Tanz und Yoga miteinander zu verbinden.
Sofia Ostler
Trainerin
Nach jahrelanger eigener Yogapraxis in unterschiedlichen Richtungen, habe ich schlussendlich 2021 meine 200hr Ausbildung zur Ashtanga- und Vinyasalehrerin im schönen Outback von Andalusien absolviert. Da mich nicht nur die physischen sondern auch psychischen Aspekte des Yoga faszinieren, habe ich mich noch in der psychologischen Yogatherapie bei nivata®️ in Berlin ausbilden lassen und werde im Herbst 2024 meine Ausbildung zur zertifizierten 500hr Yogalehrerin abschließen. Ich unterrichte ganzheitliche Stunden mit wöchentlich wechselnden Schwerpunktthemen u.a. aus der Tantra-Philosophie oder Chakrenlehre. Am liebsten kreiere ich fließende und durchaus körperlich fordernde Yogasequenzen, die durch Vinyasas verbunden werden. Alles kombiniert mit Pranayama (Atemübungen), Meditation und Shavasana (Schlussentspannung). Yoga ist für mich bewegte Meditation, den Körper fühlen, im Einklang fließen, ganz egal wie es aussieht. Alles mit passender Musik untermalt, um die Gedanken und den stressigen Alltag zu unterbrechen.
Stefanie Schulz
Trainerin
2019 habe ich meine Freude am Krafttraining entdeckt. Inspiriert durch meinen damaligen Trainer und Mentor habe ich schlussendlich selbst den Weg als Trainerin eingeschlagen und 2020 meine Ausbildung zur Fitnesstrainerin begonnen. Diese habe ich im April 2021 erfolgreich mit der Fitnesstrainer-A/B-Lizenz und Personaltrainer-Lizenz (Medical Fitness) abgeschlossen. Seit dem Frühsommer 2021 leite ich wöchentlich Outdoorkurse mit Fokus auf dem Training mit dem eigenen Körpergewicht an. Und nun, freue ich freue mich auf den Power BARRE Kurs mit euch. Ich bin fest davon überzeugt, dass es für jeden Menschen die richtige Sportart gibt und somit jeder Spaß an der Bewegung findet.
Stephanie Viltres Arias
Trainerin
Ich bin hauptberuflich als Gesundheits-und Krankenpflegerin tätig und Mama einer ganz zauberhaften Tochter. Mein Weg zum Yoga begann bereits vor einigen Jahren, doch eher nur auf körperlicher Ebene. Die große Liebe für Yoga kam während des Yoga Teacher Trainings. Yoga ist der Weg dich selbst näher kennenzulernen und ein guter Kompass für ein Leben in Balance mit sich selbst, den Mitmenschen und der Umwelt. Das Praktizieren gibt Raum für Entwicklung und Möglichkeiten unser gesamtes Potential zu erkennen. Mein Unterricht orientiert sich an den universellen Ausrichtungsprinzipien des Anusara Yoga, welche mit den Elementen der ayurvedischen Lehre verknüpft sind. Ich glaube fest daran, dass Yoga für alle und Jedermann/Jedefrau ist. Yoga soll Spaß machen und es geht nicht um das Verknoten von Körperteilen. Alles darf sein und nichts muss. Ich freu mich auf tolle Momente mit DIR im Studio!